Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to skuteczna i dobrze przebadana metoda pracy psychoterapeutycznej. Pomaga lepiej rozumieć swoje myśli, emocje i zachowania oraz wprowadzać trwałe zmiany w codziennym funkcjonowaniu.
Dowiedz się więcejTerapia schematów to podejście psychoterapeutyczne, które pomaga dotrzeć do głębszych źródeł trudności emocjonalnych i relacyjnych. Skupia się na pracy z wczesnodziecięcymi doświadczeniami i schematami, które wpływają na nasze obecne życie.
Dowiedz się więcejTerapia EMDR to nowoczesna i skuteczna metoda leczenia traumy oraz trudnych doświadczeń życiowych. Pomaga uwolnić się od bolesnych wspomnień i odzyskać poczucie bezpieczeństwa oraz wewnętrznej równowagi.
Dowiedz się więcejRzetelna, wieloetapowa i bezpieczna diagnoza ADHD u dorosłych – analiza objawów, traumy i osobowości w jednym procesie, z wykluczeniem innych zaburzeń.
Dowiedz się więcej